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营养粥谱
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红花当归粥

红花当归粥
【来源】经验方
【原料】红花、当归各10克,丹参30克,糯米100克,红糖适量。
【制作】先煎上述诸药,去渣取汁,后入糯米煮粥,调入红糖即可。
【用法】每日2次,空腹食。
【疗效】养血活血调经。适用于月经不调属血虚血瘀者。
营养提示:本粥谱具有补充能量、易消化等特点
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