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营养粥谱
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山楂去痛粥

山楂去痛粥
【来源】经验方
【原料】山楂30克,鸡血藤、益母草各12克,当归9克,川芎5克,粳米100克,红糖适量。
【制作】先将上五味药入砂锅煎取浓汁,去渣,加入粳米、红糖同煮为粥。
【用法】经前1周开始服用,每日2次,温服,服至月经来潮。
【疗效】活血化瘀,调经止痛。适用于血瘀痛经,月经有块,经期延后。
营养提示:本粥谱具有补充能量、易消化等特点
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