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营养粥谱
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栀子仁粥

栀子仁粥
【来源】《养生食鉴》
【原料】栀子仁3-5克,粳米50-100克。
【制作】将桅子仁碾成细末,先煮粳米为稀粥,待粥将熟时,调入桅子末稍煮即可。
【用法】每日2次,温热服。
【疗效】清热泻火。适用于急性乳腺炎、急性结膜炎、黄疳性肝炎、肥囊炎。
【注意事项】不宜久眼多服,平素大便泄泻的人忌用。
营养提示:本粥谱具有补充能量、易消化等特点
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